Küçük çocuklarınız için Apple Watch'ta sağlık raporlarını kontrol edin. Apple Watch artık sadece bir moda aksesuarı ya da spor aleti değil. Sağlığımıza dikkat etmek ve giderek daha fazla evimizdeki küçüklerin sağlığına dikkat etmek için güçlü bir araç haline geldi. Fiziksel ve ruhsal iyilikle ilgili gelişmiş özelliklere sahip olan bu cihaz, en önemli göstergeleri izleyin günden güne.
Çocuklarınızın fiziksel durumu, günlük aktiviteleri hakkında endişeli misiniz, yoksa sadece iyi uyuyup uyumadıklarını mı merak ediyorsunuz? Apple Watch size pek çok cevap verebilir. Ve en güzel yanı, “Çocuklar için Apple Watch” özelliği (eski adıyla “Aile Kurulumu”) sayesinde, bu avantajlardan yararlanmak için kendi iPhone’larına bile ihtiyaç duymuyorlar. Bu yazımızda size adım adım anlatacağız, Miniklerinizin sağlık raporlarını iPhone ve Apple Watch'unuzdan nasıl kontrol edebilirsiniz?, güvenli ve etkili bir şekilde nasıl kurulacağı ve hangi modellerin onlar için en uygun olduğu.
“Küçükleriniz için Apple Watch” nedir?
Apple'ın 2020 yılında kullanıma sunduğu bu özellik, Tek bir iPhone'dan çocuklar, gençler veya yaşlılar için bir veya daha fazla Apple Watch kurun. Bu sayede kendi telefonları olmasa bile saatlerini kullanarak mesaj gönderip alabiliyor, arama yapabiliyor, eğitim uygulamalarını kullanabiliyor ve tabii ki sağlık bilgilerini kaydedebiliyorlar.
Bu özelliğin avantajı, tüm verilerin ebeveynler veya veliler tarafından kendi iPhone'larından yönetilebilmesi ve görüntülenebilmesidir. Araç ayrıca, küçüklerin saati güvenli bir şekilde kullanabilmesi için kısıtlamalar, kullanım limitleri ve kapsamlı ebeveyn kontrolleri uygulamanıza da olanak tanır. Cihazlarda ebeveyn denetimlerinin nasıl yönetileceği hakkında bilgi edinmek istiyorsanız, şu konuda okumanızı öneririz: iPhone'daki ebeveyn kontrol uygulamaları.
Kurulum için iOS 14 veya üzeri işletim sistemine sahip bir iPhone'a ve watchOS 7 veya üzeri işletim sistemine sahip uyumlu bir Apple Watch'a ihtiyacınız var. Uyumlu modeller şunlardır:
- Hücresel özellikli Apple Watch SE (1. nesil veya üzeri)
- Hücresel veriye sahip Apple Watch Series 6 veya üzeri
- Apple Watch Ultra ve Ultra 2
Önemli: Bu özellik tüm Apple Watch modellerinde kullanılamaz. Sadece GPS özelliği olanlar (hücresel bağlantı olmadan) işe yaramaz, çünkü çalışmak için yakınlarda bir iPhone bulunması gerekir. Saatin bağımsız çalışabilmesi (arama yapabilme, mesaj gönderebilme veya sağlık takibi yapabilme) için mobil bağlantı özelliği olan bir model olması ve veri planına sahip olması gerekiyor.
Çocuğunuzun Apple Watch'unu adım adım nasıl kurabilirsiniz?
Cihazın kurulumu göründüğünden daha kolaydır. İzlenecek adımlar şu şekildedir:
- iPhone'unuzda Apple Watch uygulamasını açın ve “Saatim” sekmesini seçin.
- “Aile Saatleri” bölümünün altında yönetmek istediğiniz çocuğun cihazını seçin.
- Oradan erişim Kullanım süresi ve gerekli ayarları yapılandırın: izin verilen kişiler, yetkili uygulamalar, açık içerik denetimi, satın alma sınırlamaları, vb.
- "Ekran Süresi" için benzersiz bir erişim kodu oluşturun ve ebeveyn denetimlerini güçlendirir.
- Bunu iPhone'unuzdaki Ayarlar'dan da yapabilirsiniz: Ekran Süresi'ne gidin, çocuğunuzun adını seçin ve Aile bölümündeki seçenekleri ayarlayın.
Bu ayar, çocuğunuzun saati güvenli ve emniyetli bir şekilde kullanabilmesini, internet kullanımını, uygulamaları ve istenmeyen kişileri sınırlamasını sağlar.
Çocuklarınızın sağlık raporlarını kontrol edin
Çocuklar için Apple Watch'un en ilginç özelliklerinden biri de farklı sağlık parametrelerini izlemenize olanak tanır ve siz, bir ebeveyn olarak, bunlara iPhone'unuzdan veya doğrudan yönetilen Apple Watch'unuzdan kolayca erişebilirsiniz. Ek bir bağlam olarak, bu özelliği kullanarak, günümüzde olmazsa olmaz olan küçüklerinizin sağlığı ve refahı üzerinde daha etkili bir kontrole sahip olabileceğinizi düşünün.
Danışabileceğiniz en alakalı bilgiler arasında şunlar yer almaktadır:
- kalp atış hızı
- Günlük adımlar ve aktivite dakikaları
- Uyku zamanları
- Gece hayati bulguları (solunum hızı, vücut sıcaklığı, kan oksijeni vb.)
- Sağlık uygulamasında kaydedilen duygusal durum
- İlaçlar (eğer ayarlanmışsa)
Bu bilgiye ulaşmak için iki seçeneğiniz var:
- iPhone'unuzdan: Sağlık uygulamasını açın, “Paylaş” sekmesine gidin ve çocuğunuzun adını seçin. Orada profillerini ve paylaşılan verileri göreceksiniz.
- Çocuğun saatinden: Ayarlar > Sağlık bölümüne gidin ve orada bulunan bilgileri doğrudan inceleyin.
Çocuğunuz henüz verilerini sizinle paylaşmadıysa, iPhone'unuzdaki Apple Watch uygulamasından bunu talep edebilirsiniz:
- Katılmak "Saatim” ve çocuğunuzun ““Aile saatleri”.
- Sağlık'a gidin ve "Sağlık verilerini talep et anlayışının sonucu olarak, buzdolabında iki üç günden fazla durmayan küçük şişeler elinizin altında bulunur.
- Verilerin gönderilmesine dair küçüğün onayı için saate bir bildirim gönderilecektir.
Bu sağlık verilerine erişebilmenin, anormallikleri erken tespit etmenize yardımcı olabileceğini unutmayın; bu da hayati önem taşır. Çocuklarda sorumlu saat kullanımı hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, şurayı inceleyebilirsiniz: Çocuklar için Apple Watch sınıf modu.
Hangi sağlık verileri otomatik olarak toplanıyor?
Apple Watch, özellikle çocuk saatini gün boyu ve uyurken takıyorsa, kullanıcı müdahalesine gerek kalmadan birden fazla sağlık kategorisini izliyor. Bazı örnekler:
- Adımlar, mesafe ve fiziksel aktivite hareket sensörleri kullanarak.
- Dinlenme ve aktivite sırasında kalp atış hızı.
- Uyku döngüleri ve dinlenme kalitesi eğer saat gece takılıyorsa.
- Hayati bulgular (solunum hızı, kan oksijeni vb.) saatin özel uygulamasıyla takip edilebiliyor.
Ayrıca, örneğin başka bir harici sağlık uygulaması kullanıyorsanız, verileri manuel olarak ekleyebilirsiniz. Bunu yapmak için:
- Aç Sağlık uygulaması iPhone'unuzda.
- “Keşfet”e gidin ve kategoriyi seçin (örneğin Etkinlik).
- “Veri Ekle”ye dokunun ve alanları doldurun.
Bu verilerin nasıl toplandığını ve kullanıldığını yönetmek hayati önem taşıyor. Güvenlik ve gizlilik konusunda daha geniş bir bakış açısı için araştırma yapabilirsiniz ebeveyn koruma seçenekleri.
Küçüklerin sağlığına erişen uygulamaları yönetin
Apple Watch'a yüklenen bazı uygulamalar çocuğunuzun sağlık verilerine erişebilir. Hangilerinin olduğunu öğrenmek için yapmanız gereken tek şey:
- iPhone'unuzda Sağlık uygulamasını açın ve profilinize erişin.
- “Gizlilik” > “Uygulamalar” bölümüne gidin ve hangi uygulamaların yetkili olduğunu görün.
Buradan, söz konusu uygulamaların erişebileceği belirli veri kategorilerini etkinleştirebilir veya devre dışı bırakabilirsiniz. Bu ayara doğrudan Apple Watch'tan da ulaşabilirsiniz: Ayarlar > Sağlık > Uygulamalar.
Çocuk sağlığı için diğer yararlı işlevler
Apple Watch, çocuklar tarafından kullanıldığında pek bilinmeyen ama gerçekten işe yarayan başka araçlar da içeriyor:
- Sınıf Modu: Dikkatinizin dağılmaması için okul saatleri içerisinde saat kullanımınızı sınırlayın.
- Düşme tespiti: Aktif hale getirilirse kaza durumunda uyarı verebilir (dikkat, küçükler için varsayılan olarak devre dışıdır).
- Acil SOS: Bir butona basılı tuttuğunuzda acil servisleri uyarabilir ve konumunuzu gönderebilirsiniz.
- Konumu paylaş: Ebeveynler çocuğunun her an nerede olduğunu görebilirler.
Apple Watch'unuzun kullanım süresini ek özelliklerle nasıl iyileştirebileceğinizi bilmek de faydalı olacaktır. Ek olarak, Apple Watch sivil koruma uyarılarını tetikleyebilir Acil durumlarda olmazsa olmazdır.
Çocuklar için önerilen Apple Watch modelleri
Tüm Apple Watch'lar çocuklar için uygun değildir ve hepsi aynı derecede uygun değildir. En çok tavsiye edilen modeller şunlardır:
Apple Watch SE GPS + Hücresel (2. nesil)
Fiyat, özellikler ve güvenlik açısından en dengeli modeldir. Diğer modellere göre daha az para ödeyerek tüm önemli özelliklere (Sınıf modu, sağlık takibi, SOS çağrıları...) erişim sağlıyor. Okul çağındaki çocuklar için idealdir.
Apple Watch Serisi 9 GPS + Hücresel
Daha fazla fiziksel aktivitede bulunan veya daha detaylı sağlık takibine ihtiyaç duyan gençler için önerilir. SE'ye göre daha uzun pil ömrüne sahip ve sağlık özellikleri de iyileştirilmiş.
Elma İzle Ultra 2
En gelişmiş, en pahalı ve en dayanıklı modeldir. Sadece yoğun olarak spor veya açık hava aktiviteleri yapan büyük çocuklara önerilir.
Tüm bu modellerin aktif bir mobil veri planına ihtiyaç duyduğunu unutmayın. Bazı operatörler bunu sunsa da hepsi uyumlu değildir. Tedarikçinize mutlaka danışın.
Yeni modellere alternatif olarak şunları da yapabilirsiniz: Yenilenmiş veya ikinci el Apple Watch satın alın işlevselliği kaybetmeden biraz para tasarrufu yapmak.
Çocuklarınızın sağlık raporlarına Apple Watch üzerinden erişebilmeniz büyük fark yaratabilir. Çocukların iyi bir gece uykusu alıp almadıklarını bilmekten aktivite seviyelerini izlemeye veya sağlıklarına dair uyarı işaretlerini tespit etmeye kadar bu cihaz, her ebeveyn için güçlü bir müttefik haline geliyor. Apple, Aile Yönetimi özelliğiyle çocukların saati sorumlu, güvenli ve kontrollü bir şekilde kullanmasının kapısını açıyor. Ve en güzeli, tüm bu bilgilere sadece birkaç dokunuşla kendi telefonunuzdan da erişebiliyorsunuz.
